Netwerk - Ouders in verbinding

Met een groep van maximum 15 (aanstaande) ouders komen we 4 zondagen 2,5uur samen om op een bewuste en authentieke manier oordeelloos te delen over ouderschap. We komen niet zozeer samen om oplossingen en adviezen te zoeken over onze opvoeding. Wel komen we samen om een wederzijds gevoel van erkenning en openheid te ervaren als ouder(s). We worstelen soms met dezelfde zaken en dit kunnen delen met anderen geeft ademruimte, berusting en energie om opnieuw verder te kunnen gaan. Als facilitator zorg ik ervoor dat er ruimte is voor kwetsbaarheid, inhoud, structuur en regie tijdens de samenkomsten.

Samen geven we ons de kans om afgestemd en ontspannen te delen met anderen wat er echt speelt in ons en de opvoeding van onze kinderen.

Netwerk Ouders - Deelcirkels

Tijdens de deelmomenten bouwen we aan een fundament van onderlinge erkenning, berusting, gemeenschap en bewustzijn in functie van ouderschap. Er vormt zich een verdiepend netwerk van relaties, waar je ook nadien gretig gebruik van kan maken om eerlijk te delen van wat jou beroert in functie van de opvoeding van jouw kinderen.

Mogelijke inhouden die tijdens de deelcirkels aan bod kunnen komen:

Wat is/was mijn idee over ouderschap?
Welk ideaal heb/had ik over ouderschap?
Welke conditioneringen ervaar ik over ouder zijn?
Wie ben ik als ouder in de wereld?
Hoe voel ik me in de rol van vader/moeder?
Hoe navigeer ik me tussen de rol van partner en ouder?
Waar heb ik het moeilijk/makkelijk mee in de opvoeding?
Wat zijn mijn krachtbronnen/energierovers tijdens het opvoeden?
Waarover spreek ik niet?

Netwerk Ouders - Deelcirkels - Verloop

Mogelijk voorbeeld van het verloop van een deelcirkel:

Intro: We nemen tijd om bewust aan te komen en er volgt een begeleide meditatie. We vertragen en komen meer in contact met wat er lichamelijk - mentaal - emotioneel en mogelijks spiritueel actief in beweging is in onszelf.
Een check-in moment om kort te delen hoe je erbij zit, wat is er momenteel belangrijk voor je om uit te spreken...
Tijdens de bijeenkomst is er focus op het contact met jezelf, jij als ouder, jij als partner,... we zijn receptief voor ons eigen mentale en emotionele landschap in functie van ouderschap. We vertragen de film die 'ons dagelijks leven' heet en kijken bewust hoe we ons als ouder voelen en ervaren. In triades (groepje van 3) delen we wat gedeeld wil worden.
Een check-out moment. Samen ervaren we de stilte van dat moment vooraleer we opnieuw in onze realiteit stappen van onze dagelijkse bezigheden en bekommernissen.

Contacteer jan_fret@hotmail.com of 0479/249.625